A gravidez costuma ser acompanhada por ansiedade, aumento do nervosismo e alterações de humor. Acredita-se que caminhadas calmas ao ar livre e relaxamento ajudam a lidar com isso, e na maioria dos casos isso é verdade. Mas também existem situações em que a futura mãe simplesmente não consegue controlar seu estado emocional. É possível, nesses casos, tomar sedativos e quais deles podem beber durante a gravidez?
Instruções
Passo 1
Todos os medicamentos devem ser evitados durante a gravidez. Essa regra é especialmente importante observar no primeiro trimestre, durante o qual ocorre o processo intensivo de formação dos órgãos e sistemas da criança. Durante este período, a futura mãe pode usar chás de ervas como sedativos. Você pode preparar camomila, hortelã, erva-cidreira e espinheiro ou comprar preparações de ervas prontas que têm um efeito calmante. No entanto, você não deve abusar desses sedativos durante a gravidez: basta beber uma ou duas xícaras de chá de ervas por dia.
Passo 2
Os óleos essenciais têm boas propriedades calmantes. Também podem ser usados no primeiro trimestre da gravidez, mas somente se a mulher não tiver alergias e doenças pulmonares. Porém, os óleos essenciais para aromaterapia devem ser escolhidos com cuidado: alguns cheiros podem, ao invés do efeito calmante esperado, apenas aumentar o nervosismo ainda mais. Os óleos de coníferas, hortelã-pimenta, laranja, limão, lavanda e sândalo são considerados óleos essenciais universais com efeito calmante.
etapa 3
Motherwort ou valeriana podem ser usados como sedativos de 15-16 semanas de gestação. Esses sedativos podem ser tomados na forma de comprimidos, infusões ou decocções. Preparações de ervas como Novo-Passit e Persen também são sedativos aceitáveis durante a gravidez. Mas embora sua composição inclua apenas ingredientes à base de plantas, você pode beber esses sedativos durante a gravidez somente após consultar um médico. Em nenhum caso, não tome uma decisão independente a favor deste ou daquele medicamento!
Passo 4
Durante a gravidez, você não deve tomar sedativos de origem química e quaisquer drogas potentes. A única droga que pode ser usada por mulheres grávidas para normalizar o fundo emocional e aliviar o aumento da excitabilidade é a glicina. É um aminoácido com efeito positivo no sistema nervoso. A glicina normaliza o estado mental e regula a atividade cerebral, aliviando a sonolência, fadiga, fraqueza, insônia e aumento da excitabilidade nervosa. Mas você só pode tomar esse medicamento durante a gravidez conforme orientação do médico, observando rigorosamente as dosagens estabelecidas.
