Hidratantes e cuidados domiciliares regulares manterão sua pele jovem, firme e fresca por muitos anos. Beber a quantidade necessária de líquido, nutrição vitamínica e máscaras - tudo isso adiará o aparecimento de rugas e retardará o envelhecimento da pele.
Qualquer pele precisa de hidratação: normal, oleosa, seca. A pele seca e desidratada torna-se flácida e enrugada com o tempo. Isso geralmente se torna perceptível perto dos 30 anos, mas às vezes muito antes.
Além de procedimentos profissionais e cremes caros, há um grande número de maneiras tradicionais de hidratar a pele com remédios caseiros.
Por que hidratar sua pele?
A pele jovem, fresca e firme permanece assim até que o equilíbrio da água seja perturbado. Assim que ocorre a desidratação, a pele perde sua firmeza, frescor e juventude. Daí, descamação, coceira, ressecamento, reações alérgicas na pele e seu envelhecimento precoce.
O complexo de cuidados para manter o equilíbrio da água inclui tanto a criação externa de um filme para reter a umidade com a ajuda de cremes, quanto métodos caseiros. Comer, tomar vitaminas, beber bastante líquido, parar de fumar e tratar-se regularmente com remédios caseiros terá um efeito benéfico sobre o estado geral do corpo e, portanto, também sobre o rosto.
A primeira e mais importante coisa é a nutrição
A falta de vitaminas leva inevitavelmente ao fato de que a pele não recebe os nutrientes de que necessita. Ela fica pálida, escamosa, flácida, enrugada. Perde umidade interna.
A dieta diária deve incluir alimentos que contenham vitaminas: queijo cottage, kefir e iogurte, leite, manteiga e azeite, fígado, cenoura, ervas, peixes gordurosos.
Ao fazer dieta, lembre-se de que, ao privar seu corpo de alimentos essenciais, você prejudica sua pele. E isto é a hidratação da pele por dentro, retendo a hidratação intracelular necessária, graças à qual a sua pele fica macia e jovem.
Um e meio a dois litros de água, mineralizada, não carbonatada, ou melhor, nascente, nascente ou descongelada (pode fazer no congelador) - esta é a regra férrea da saturação do corpo com humidade estruturada. De forma que sua composição é próxima ao plasma sanguíneo. Esta é a chave para a elasticidade muscular e suavidade da pele.
Métodos caseiros de hidratação facial
Máscaras, lavagens contrastantes, lavagens com infusões de ervas, uso de óleos - uma lista inesgotável de produtos para a pele ao seu serviço do cofrinho da sabedoria popular.
Lavagem de contraste. Mergulhe o rosto alternadamente em água morna e fria. Termine a frio. Isso treina a pele, torna-a resistente às influências externas. Este exercício simples a deixará firme e suave.
Lavar com infusões de ervas (salsa, camomila, pétalas de rosa, tília). As infusões e decocções nutrem a pele com o poder curativo dos remédios naturais. A pele receberá tanto limpeza quanto benefícios.
O uso de óleos com vitaminas E e C ajudará a pele a obter as vitaminas de beleza de que necessita. Não use óleo puro na pele. Misture algumas gotas de óleo com óleos básicos: amêndoa, pêssego ou azeitona. Para um procedimento, apenas uma colher de chá de óleo básico e duas gotas de óleo medicinal são suficientes.
E, claro, as máscaras. Você precisa nutrir a pele seca algumas vezes por semana. Importante! As máscaras são aplicadas em pele limpa e intacta que não apresenta irritação.
Máscara de cenoura: suco de cenoura, dilua em creme e aplique uniformemente no rosto. Lembre-se de que as cenouras dão uma cor bronzeada, mas em peles muito claras, a tonalidade pode acabar sendo laranja. Experimente aplicar um pouco da mistura na parte de trás do cotovelo. Se o resultado for agradável, aplique. Além dos seus benefícios, é um creme bronzeador natural.
A máscara de coalhada é a máscara hidratante mais acessível. O queijo cottage, amassado com mel, será útil para quem não é alérgico a produtos apícolas. Mas o queijo cottage com azeite é bem tolerado por todos.
Suco de espinheiro como máscara - excelente hidratação e nutrição. Mergulhe um pedaço de gaze limpa no suco de espinheiro-mar, esprema levemente e aplique no rosto.
Praticamente tudo o que você tem na cozinha para sua própria comida vai funcionar para sua pele também. Considere as intolerâncias alimentares individuais.
Aproxime-se com cuidado e sensatez. Lembre-se de que a hidratação regular com a ajuda dos remédios caseiros disponíveis irá prolongar a juventude da pele, remover o aparecimento de rugas e aliviar a descamação.
